Kleef een groot blad met tape vast op de tafel. Zet een stevig muziekje op en kras met wasco op het ritme van de muziek, (eventueel met je ogen dicht). Je zal je achteraf al een stukje beter voelen.
Creatieve therapie kan je helpen om je pijn, je verdriet, je angsten … te uiten. Je kan door te tekenen, te boetseren en te schilderen een klein stukje van je pijn aan je werkstuk afgeven en zo een gevoel van opluchting en rust teweeg brengen.
Je hoeft zelf helemaal niet creatief te zijn. Het uiteindelijke resultaat is niet belangrijk, het gaat om het proces, de weg die we samen hebben afgelegd.
Een beeld kan je soms meer vertellen dan duizend woorden!
Kom eens grasduinen op onze website: www.decreatuin.be
Neem gerust contact op voor meer info:
tel 0498 24 90 16 info@decreatuin.be