Soms schrijven kinderen of ouders een bedankkaartje voor de Crea-tuin. Daar wordt een mens toch helemaal blij van! Een dikke dankjewel...

Kleef een groot blad met tape vast op de tafel. Zet een stevig muziekje op en kras met wasco op het ritme van de muziek, (eventueel met...

Hier nog een leuke mindfulness-oefening. Stel je voor dat je naast een beekje zit en dat je al je vervelende gedachten op blaadjes...

Vind je het moeilijk om je gevoelens onder woorden te brengen? Creatieve therapie kan je helpen om je...

Zit je kind ‘s avond nog met veel zorgen in zijn hoofd? ...

De weerstand tegen je emoties onderdrukt je immuunsysteem! Wat gebeurt er als je blijft onderdrukken wat werkelijk goed voor je is? Als...

Meng je favoriete kleuren acrylverf met een paar druppeltjes siliconenolie. Giet dit mengsel uit over een blad papier of een canvas doek....

Sommigen krijgen hardere klappen dan anderen. De pijn en het verdriet zijn vaak niet te harden. Mensen maken soms een rouwproces door om...

Je mag echt letterlijk kliederen en knoeien! Deze individuele sessies kunnen je helpen bij stressverwerking, innerlijke pijn en verdriet,...

Halen jouw gedachten je ook soms helemaal naar beneden, zodat je je opeens heel erg klein voelt? Bij de Crea-tuin kan je een...

Creatieve therapie kan je helpen om je pijn, je verdriet, je angsten … te uiten. Je kan door te tekenen, te...

Misschien heb je thuis nog ergens een oude sneeuw- of glitterbol liggen. Of je maakt er snel eentje zelf. (Lijm een speelgoedje vast aan...